Tiedän sielussani, että en voi olla ainoa, joka on saanut vakavan löystymisen jonkin aikaa maaliskuun ja tämän hetken välillä. Sitä ennen ryhtini oli täydellinen, mutta kuukausien työskentely kotoa - sängyssä makaamalla, sohvalla loikoilla tai mukavalla tuolilla - on rasittanut selkääni vakavasti. Halusin tehdä muutoksen, joten tein tutkimusta ja päädyin siihen, mikä mielestäni olisi paras vaihtoehto (ja totta kai halvin):Gaiam Balance Disc. Nyt kaadan teetä, jotta voit päättää, tarvitsetko myös sitä.

Kun kiekko saapuu, se näyttää tyhjennetyltä harjoituspallolta, hieman koripalloa suuremmalta. Se on osittain ilmalla, ja voit päättää, haluatko jättää sen sellaisenaan vai pumpata sen kokonaan ylös saadaksesi erittäin pomppivan tunteen. Pidin sen sellaisena kuin se tuli ja laitoin sen heti tuolilleni - minkä vuoksi pidän tästä tuotteesta niin paljon. Asetuksissa ei ole stressiä; Laitan sen mihin tahansa tuoliin, jota käytän, ja olen hyvä lähtemään. Minun ei tarvinnut ostaa varsinaista vakaa pallotuoli tai jotain sellaista massiivista.

Mitä tulee sen toimintaan, pohjimmiltaan se tarjoaa epävakautta, joka vaatii sinua kiinnittämään ytimeen istuessasi, mikä parantaa ryhtiäsi ja estää sinua horjumasta. Minun on mahdotonta istua tämän asian päällä ja sitten kumartua kannettavan tietokoneeni päälle pöydälläni edessäni. Se ei kuitenkaan ole niin epävakaa, että olisin epämukava. Se tarjoaa juuri tarpeeksi vaihtelua saadakseni minut tuntemaan tarvetta istua eri tavalla, mutta myös pitääkseen asennon käsitteen mielessäni.



Missiomme STYLECASTERilla on tuoda tyyliä ihmisille, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, voimme saada pienen provision myynnistä.

STYLECASTER | Gaiam Balance Disc Review

Gaiamin luvalla.

Rehellisesti sanottuna uskon, että se on ehdottomasti osa sitä. Koska minulla on jotain allani, minua muistutetaan siitä, että minun pitäisi olla työstän asentoani . Tällä tavalla se on melkein kuin lumelääke – ei pelkästään kiekko saa minua istumaan suorassa, vaan myös levyn tunne, joka muistuttaa minua siitä, että se on tavoitteeni, ja rohkaisee minua tekemään niin. Se on ehdottomasti sekoitus henkistä ja todellista epävakautta työssä, mutta joka tapauksessa se toimii.

Gaiam väittää myös, että istuinta voidaan käyttää istuen tai seisten voima- ja tasapainoharjoituksia . He ehdottavat sitä myös meditaatiotyynyksi, joka sopii erinomaisesti aina kun istut lattialla ja tarvitset lisätukea. Näen ehdottomasti itseni meditoimasta sen kanssa (ja jos vielä joskus treenaan, ehkä siitä on silloinkin hyötyä), mutta päätavoitteeni on parantaa ryhtiäni, koska kuka tietää kuinka kauan työskennellään. Koti.

STYLECASTER | Gaiam Balance Disc Review

Gaiamin luvalla.

En myöskään ole ainoa, joka on tyytyväinen heidän Gaiam Disc -ostokseen. Tuote on Amazonin ykkönen, sillä sen arvosana on 4,1/5 ja yli 5 000 arvostelua. Suosikkini on Cathy M. -nimiseltä käyttäjältä, joka antoi perusteellisen palautteen, jonka kanssa olen toistaiseksi täysin samaa mieltä: 'Ok, sinun on otettava se alussa hitaasti. Ostin tämän kiropraktikkoni suosituksesta parantaakseni ydintäni istuessani tappavan työpöytäpenkin ääressä 9 tuntia päivässä. Se on tavallaan hauskaa, istut ja heilut vähän, tuntuu hyvältä takamuksessa. Ensimmäisen tunnin heiluttelun jälkeen nousin venyttelemään ja ottamaan vettä, ja ydin oli kuin märkää spagettia. Et ehkä tunne sitä, mutta saat vähän lihaskuntoa, kun tuijotat näyttöäsi. Aloita siis hitaasti, ehkä 15-30 minuuttia kerrallaan.

Jos kamppailet asennon kanssa (olipa tai ei, kuten minä, syytät siitä uusi WFH-elämäntapasi ) Gaiam Balance Disc on pieni, edullinen tapa varmistaa, että ydin on kiinni ja muistuttaa sinua istumaan hieman suorimmin. 10/10, kirjassani.